こんにちは。てあつい整体院の佐伯です（柔道整復師・国家資格保有）
当院には、「デスクワークで腰が硬くなる」「家事の途中で腰がズーンと重くなる」「湿布や薬ではもう効かなくなってきた」といった、深刻な悩みを抱えた多くの患者様が来院されます。
実は、そのしつこい腰痛の本当の原因は、あなたが思っている場所とは違う『姿勢、ホルモンの働き、神経の疲れ』にあるのかもしれません。
今回はそのメカニズムを、専門家の視点から徹底的に解説していきます。
１．姿勢とホルモンの乱れが、腰痛を引き起こす？
「最近、腰が重だるい」「長時間座っていると、立ち上がるのがつらい」
そう感じている方の多くが見落としがちなのが、ホルモンバランスと姿勢の関係です。
特に40〜50代の女性では、更年期によるエストロゲン（女性ホルモン）の低下が自律神経に影響し、以下のような変化が起こりやすくなります：
- 筋肉や靭帯の柔軟性が低下し、体が固くなる
- 骨盤周囲の支持力が弱まり、姿勢が崩れやすくなる
- 自律神経が乱れることで、痛みに過敏になりやすい
その結果、正しい姿勢を保てなくなり、慢性的な腰痛につながっていくのです。
つまり、ただの「筋肉疲労」ではなく、ホルモン×神経×姿勢が複雑に絡んだ問題なのです。
２．“神経から整える”整体で、ホルモン変化に対応
こうした腰痛には、従来の「揉む」「伸ばす」だけの対処では不十分です。
大切なのは、身体の内側から整えること。
当院では、以下のような多面的なアプローチを行っています：
◆ 神経アプローチ（自律神経とホルモン調整）
脳幹や視床下部に働きかける施術で、ホルモン分泌や自律神経の安定をサポート。
鍼灸やハイボルト療法、水素吸入を組み合わせ、神経の過緊張を鎮めます。
◆ 骨格・姿勢の調整
トムソンベッドを用いた骨盤・背骨の矯正で、重力に負けない身体づくりを。
筋膜やインナーマッスルへのアプローチで、崩れた姿勢の「クセ」も修正します。
◆ 神経筋再教育
脳と筋肉のつながりを回復させる“楽トレ”や神経ストレッチにより、
「正しい姿勢を保つ力」を無理なく身につけていきます。
３．“体の軸”が整うと、心と生活も変わってくる
ホルモンバランスや自律神経が安定し、姿勢が整うことで――
- 朝起きたときの腰の痛みが軽減する
- デスクワーク中も楽に座っていられる
- 気分の浮き沈みが減り、心が穏やかになる
こうした変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
身体を整えることは、日常の質を取り戻すことでもあります。
「年齢のせい」「更年期だから仕方ない」と諦めず、本当の原因に向き合ってみませんか？
▼ホルモン・神経・姿勢をトータルに整えたい方へ
てあつい整体院では、神経学や解剖学などの学術的知見に基づき施術を行っていま
不調の背景は単純ではありません。
生まれ持った身体の特性と日々の生活習慣が掛け合わさり、脳神経・自律神経／筋膜・骨格／ホルモン・栄養／臓器機能などに多面的な影響として表れることがあります。
だからこそ私たちは、評価→施術→再評価を重ね、リセット→学習→定着の段階を丁寧に進めます。
そのプロセスを通じて、心身ともに変化を実感し”自分らしい”日常を過ごしていただけるよう支えていきたいと思っております。 ※効果や体感には個人差があり、必要に応じて医療機関の受診をご案内します。
まずはお気軽に、LINEからご相談ください。
